Het boek bestaat uit drie delen; Het Ontstaan van de Pleaser, De Kenmerken van de Pleaser en Aan de slag! Natuurlijk krijg je een flink aantal tips om je pleasegedrag voor eens en voor altijd te veranderen. De vele praktijkvoorbeelden van mede-pleasers zijn vast herkenbaar voor jou.
Hoofdstuk 1-4 bevat:
- Het ontstaan van een negatief zelfbeeld
- De rol van je sub-personen
- De rol van je imago
- Identiteit
