Page content

Hoe ontstaan afweermechanismen?

Afweermechanismen ontstaan in onze vroege jeugd. Als we als kind net geboren worden zijn we heel kwetsbaar, we zijn volkomen afhankelijk van onze ouders/opvoeders. We kunnen niet voorzien in onze eigen fysieke en emotionele behoeften.

Als op de één of andere manier niet aan onze behoeften wordt voldaan, ervaren wij dat als een afwijzing. We creëren afweermechanismen of overlevingsmechanismen op die pijn van afwijzing te voorkomen of te bedekken.

Voorbeelden afwijzing

Een aantal voorbeeld die voor een kind als afwijzing kan worden ervaren:

  • moeder komt niet als het kind huilt, omdat het pijn of honger heeft
  • vader werkt hard en is er zelden of nooit en als hij er is, geeft hij je een aandacht
  • vader en moeder gaan samen op vakantie en laten jou achter bij opa en oma
  • je bent gevallen, hebt pijn en huilt, papa zegt dat je je niet moet aanstellen, het viel allemaal wel mee

Dit zijn subtiele vormen van afwijzing, nagenoeg elk leven zit er vol van. Hierdoor onstaan de afweermechanismen.

Je hoeft er dus niet per se zware traumatische ervaringen voor te hebben opgelopen zoals misbruik, fysiek geweld, verwaarlozing of adoptie.

Afweermechanismen

We kennen de volgende afweermechanismen:

Diverse sub-personen in ons geven uiting aan deze overlevingsmechanismen. Sub-personen zijn bijvoorbeeld de Pleaser, Perfectionist, Pusher, Innerlijke Criticus, Criticus, Clown, Rationele Denker en nog veel meer. In hoe ontstaat de Pleaser ga ik uitgebreider in op het onstaan van sub-personen.

Comment Section

0 reacties op “Hoe ontstaan afweermechanismen?

Plaats een reactie


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Klik gerust eens door onze categorieën heen: